茅ケ崎サザンビーチにて

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    こんにちは。 プラムです。

    すっかり秋めいてきましたね。
    急に涼しくなって 急いで冬物を出したりしています。

    猛暑だった夏の疲れが出てきたのか 少しエネルギー不足を感じる今日この頃・・・
    マッサージに行ってみたり 気分転換に美容院に行ってみたり。

    ふと 「そうだ 最近海を見ていないぞ!!」 と 思い立ち
    仕事のお休みの日に 散歩がてら 茅ケ崎サザンビーチに行ってきました。
    ここは 私の家から 歩いても10分ぐらいでしょうか・・・。



    雨上がりで波は荒れ模様でしたが 何人かのサーファーは 果敢にチャレンジ中

    この 『C』 のオブジェはカップルにとっては 縁結びに なっているようで
    早く写真を撮りたい私の前で 1組のカップルが ずっとラブラブモードでした。  


    茅ヶ崎は スーパーマーケットに行くようなちょっとそこまで感覚で 海に行くことができるのです。
    とてもすてきなところだと思いませんか?
    ちょっと 自慢です。

    しばらくぼーっと海を眺めていたら 何だか 気分がすっと楽になった気がしました。
    海は偉大ですね


    烏帽子岩


    物欲の秋・・・

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      JUGEMテーマ:日々のくらし



      こんにちは スイカです
      すっかり涼しくなってきましたね。

      前回は、最近のマイブームをご紹介させていただきましたが^^
      今回は、私が今とっても気になっているもの・・・


      MBTと聞いて皆さんピンときますか?
      http://jp.mbt.com/

      写真を載せれなくて残念なのですが、MBT=マサイ・ベアフット・テクノロジーと言って、マサイ族の歩き方を参考にしたシューズだそうです。

      靴なんだけど・・・いわゆる「靴」ではないといいます。
      MBTは正しい姿勢と正しい歩行技術を生み出すトレーニングギアで、アウトソールが丸くカーブし、かかとが沈むことによって、足を安定させるのではなく不安定な状態におき、全身の筋肉を活性化させるそうです。

      最初は、その不安定さに戸惑ったり、筋肉痛をおこしたり・・・
      慣れるまで多少時間がかかるそうですが・・・
      お値段高いみたいだけど、この秋冬はMBTを手に入れ、通勤をウォーキングタイムにあててみようかなあ。みたいなあ。

      残念なことに近所には売っていないようなので、遠出したら探してみます^^
      見つけたらまた報告しますね。



      ところで、食欲の秋にはこちら↓
      クリックで挿入
      ジャスコ茅ヶ崎店1Fのパン屋さんで売っている「たまごケーキ」
      これ、とっても美味しいですよ。
      ほんとにケーキなんです♪


      雨=湿気=カビ=喘息!?

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         みなさんこんにちは★鍋★です♪

        最近は寒い日が続いてますが、体調は崩されてないですか?
        ★鍋★宅では、毎年(毎日)アレルギー対策が続いてます。

        私自身が、幼少期よりのアレルギー性鼻炎・・・。
        息子は、季節型(?)喘息を持っています・・・。

        雨が続く・・・湿気がひどくなる・・・カビが発生する・・・喘息を起こす・・・。
        負の連鎖が続いていますね↓↓↓

        最近では、大人になってからも喘息になる方が増えているようです。

        ここでワンポイントレッスン!!
        お布団を干している時って、叩いてますか?はらってますか?

        お布団を干して、バシバシ叩くのって気持ちが良いですよね★
        しかし!!布団の中にほこり類を閉じ込める事になっているようです!!

        お布団を干したら、しまう時に手で表面をはたく。
        そして、掃除機で表面を吸う。

        これが、カビ・ダニ退治には効果的なようですよ♪

        是非☆お試しあれ!!

        パン作り♪

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           お友達ママが先生のパン教室に行ってきました


          今回はイングリッシュマフィン





          写真はイマイチですが〜


          中にハムやチーズをはさんで食べると最高〜のおいしさでした。


          市販のものを時々食べますが、これを食べたら 作らなくちゃ〜


          という気になりました。作り方は前回のセサミパンより簡単でした。


          ちなみに前回のセサミパンもアップ  しちゃいます。





          こちらは中にも外にもセサミいっぱいで大人には好評でしたが〜


          子供には不人気  でした。(笑)


          映画

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            どうも、おはこんばんにちは。

            です。


            先週かなり久しぶりに映画館に行ってきました。


            最近映画はほとんどDVDで見てたので、


            映画館なんてホントに久しぶりでした(*´ω`*)


            見た映画は「BECK」です。


            やっぱり迫力のある映画を映画館で見るのは最高です(≧∀≦)

            音が違いますねー!!

            ライブのシーンとかホントに格好良かったです(*ノωノ)


            映画の内容もすごいおもしろかったので

            DVD買っちゃうかも・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ


            ラストのライブシーンの雨はホントに降った雨だそうです。

            あんな雨の中の撮影とか大変だったんだろうな


            と思いつつ最後にはしっかり泣かされました(´;ω;`)



            今度は大奥とかナイト&デイ見に行きたいです(・∀・)b

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